16時間ファスティングに挑戦しました。体重はマイナス３キロでしたが周りから「痩せたんじゃない？」と聞かれて効果を実感しています。続けて行きたいと思います。
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水谷会長賞 小波津みどりさん（沖縄県）
16時間ファスティングは前回は思うようにいかずに失敗しましたが、今回は確実に守りました。
阿部木綿子賞 比嘉裕子さん（沖縄県）
ファスティング当初はやる気まんまんでスタートしましたが、いつもの三日坊主な性分に邪魔されちゃってつくづく意志の弱さを反省するばかり…次回はこの性格改善と共に本気で頑張らなくちゃ！
赤嶺智子賞 岡村味保さん（大阪府）
ミネラル水が甘く感じました、その他の食べ物も甘さを感じるようになりました。フルーツの酵素を多めに摂るようにしました。見た目は大きな変化は感じていませんが、関節が柔らかくなり可動域が大きくなりました。
宇保りか子賞 伊禮優里さん（沖縄県）
体重は３キロくらい減っていましたが、見た目あまり変化が感じられなかったのですが、お通じがよくなりました。
河本睦美賞 赤嶺 唯さん（沖縄県）
コンテスト中は特に意識もせずに自然体で過ごしてましたが、以前より食欲が薄れてきていると実感しています。無理はせず健康的に少しずつでも痩せていきたいと思っています。
今井武司賞 山城英子さん（沖縄県）
ナイスバディに近づけるように徐々にお肉が減っていると感じています。16時間ファスティングも慣れてきました。無理なく好きな物を食べてデトックス出来ています。
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