ファスティングコンテストは今回が2回目の挑戦です。今回は普段の生活をあまり変えずにサプリメントだけは一日3回きっちりと撮りました。結果トータルで８キロ減量と体脂肪率4.5%ダウンしました。

今回ファスティングコンテスト初参加です。途中はモティベーションが切れかかった事もありましたが、最後まで無理なく続けられたことに感謝です。